Darse un baño de sal
de Epsom antes de acostarse para ayudar a reducir la tensión muscular en el
cuerpo y ayuda a conciliar el sueño.
La Sal de Epsom es una manera segura de aumentar los niveles de magnesio
en el cuerpo.
Las deficiencias de magnesio se han relacionado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, artritis y las enfermedades relacionadas con el estrés, la fatiga crónica y más.
El baño de sal de Epsom ayuda a relajar los vasos sanguíneos y calmar la piel. Para hacer un baño de sal de Epsom, vierta una taza de sal Epsom y una taza de bicarbonato de sodio en un baño caliente una hora antes de acostarse para preparar su cuerpo para una noche de sueño reparador.
Las deficiencias de magnesio se han relacionado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, artritis y las enfermedades relacionadas con el estrés, la fatiga crónica y más.
El baño de sal de Epsom ayuda a relajar los vasos sanguíneos y calmar la piel. Para hacer un baño de sal de Epsom, vierta una taza de sal Epsom y una taza de bicarbonato de sodio en un baño caliente una hora antes de acostarse para preparar su cuerpo para una noche de sueño reparador.
