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Para Bajar De Peso Aquí y ahora! La verdad de la Dieta Paleo La dieta paleolítica es difícil de seguir




http://tinyurl.com/sistemavenuspdfLa dieta paleolítica, está basado en la dieta que nuestros predecesores hombre de las cavernas deben haber comido, se está convirtiendo muy popular tanto por su facilidad de adherencia y su buen sentido nutricional. 

Mientras que la dieta en sí tiene miles de años de edad, sin embargo, la dieta Paleo como la conocemos hoy en día es sólo de unas pocas décadas de antigüedad como máximo. 

A pesar de su creciente popularidad, todavía hay mitos y misterios que rodean a este estilo de vida cavernícola.
Vamos a desenmascarar los mitos más comunes. 

Si bien es cierto que ni hoy tenemos acceso a muchas de las plantas y animales que eran las fuentes comunes de alimentos en la era paleolítica, la compra de alimentos naturales y orgánicos es más fácil ahora que nunca con la reciente profusión de mercados agrícolas y de alimentos saludables tiendas de comestibles que se encuentran en casi cada ciudad o pueblo. 
http://tinyurl.com/recetasparabajardepeso 
Con la posible excepción de pan y un poco de leche, muchos de los alimentos que usted come ya se consideran Paleo, por lo que sólo deberán exigir un poco de planificación para ajustar su dieta actual a las normas Paleo. 



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